Η Θλίψη την Εποχή των Χριστουγέννων: Ένα Αθέατο Συναίσθημα
Tα Χριστούγεννα είναι συνδεδεμένα με χαρά, οικογενειακές στιγμές και γιορτινή ατμόσφαιρα. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους αυτή η εποχή συνοδεύεται από...
Read More
Με το νέο χρόνο, ας δώσουμε χώρο και χρόνο στη θεραπεία της ψυχής μας.
Με αφορμή τον ερχομό του νέου έτους, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας κάποιες σκέψεις. Σκέψεις που χρειάζεται και γω...
Read More
Όταν μας κάνουν να αισθανόμαστε ενοχές
Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι μας κάνουν να αισθανόμαστε ενοχές προκειμένου να μας χειραγωγούν. Πιθανότατα, να κάνουμε κι εμείς το ίδιο...
Read More
Κρίσεις πανικού
Πως βιώνει ένα άτομο τις κρίσεις πανικού; Πολλοί άνθρωποι βιώνουν τουλάχιστον μια κρίση πανικού στη ζωή τους. Υπάρχουν άνθρωποι όμως...
Read More
Τρόποι για να αποφορτιστείς από την πίεση
Όλοι οι άνθρωποι κατά περιόδους αντιμετωπίζουμε καταστάσεις έντονης πίεσης. Είτε όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με πρωτόγνωρες καταστάσεις, ή όταν προσπαθούμε να...
Read More
Η εφηβεία : μια μεταβατική περίοδος
Η εφηβεία είναι μια μεταβατική περίοδος από την παιδική ηλικία προς την ενηλικίωση. Συνήθως για τα κορίτσια, η έναρξη της...
Read More
Συναισθηματική Υπερφαγία
Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία; Είναι η ακατάσχετη επιθυμία κατανάλωσης φαγητού, ως αποτέλεσμα της άσχημης και επιβαρυμένης ψυχολογικής κατάστασης του...
Read More
Γονείς και εφηβεία. Πως να ενθαρρύνω το παιδί μου;
Στις μέρες μας παρατηρείται ότι πολλοί έφηβοι, ενώ διαθέτουν απίστευτες ικανότητες και ταλέντα, δείχνουν να μην θέλουν να προσπαθήσουν περαιτέρω...
Read More
Πώς να βοηθήσουμε τη ψυχική υγεία μας να ισορροπήσει αυτήν την περίοδο.
Αν υπάρχει κάτι για το οποίο θα συμφωνούσαμε όλοι μεταξύ μας είναι πως το 2020 δεν ήταν σε καμία περίπτωση...
Read More
Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για το θάνατο
Ο θάνατος ενός συγγενικού ή αγαπημένου προσώπου, ακόμα και ενός κατοικίδιου αποτελεί οδυνηρό γεγονός για τα παιδιά και για τους...
Read More
Παιχνιδοθεραπεία Και Πως Μπορεί Να Βοηθήσει Το Παιδί
Η χρήση του παιχνιδιού είναι πολύ χρήσιμη και θεραπευτική κατά τη διάρκεια της θεραπείας παιδιών και εφήβων. Η παιχνιδοθεραπεία είναι...
Read More
Τα θέλω όλα τέλεια, τα θέλω όλα υπό τον έλεγχο μου
Η λέξη κλειδί γι’ αυτούς τους ανθρώπους είναι το «πρέπει». Καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια να γίνουν όλα τέλεια, διαφορετικά θα...
Read More
Γονείς, Παιδιά Και Διαζύγιο
Το διαζύγιο είναι ένα γεγονός που μπορεί να βιωθεί ως επώδυνο, αφού αποτελεί μία μορφή απώλειας τις περισσότερες φορές για...
Read More